Con este calor apetece tomarse un helado a todas horas!!! En este caso, tenemos nuestro helado sano y saludable. Una forma ideal de tomar tanto peques como mayores fruta natural.
Si no tenéis molde de helados, siempre podéis utilizar vasos de yogur, de queso fresco, o cualquier vaso que tengamos de plástico
Veréis que sencillos y ricos quedan!!! Son los twistter pero caseros.
INGREDIENTES
12 Fresas
1 Mango
3 Kiwis y 1 lima
Azúcar o edulcorante (opcional)
PREPARACIÓN
1- Trituramos las frutas por separado con azúcar o edulcarante (en caso de necesitarlo) y las dejamos en tres recipientes.
2- Ponemos en nuestros moldes, el primer puré de frutas ocupando 1/3 parte del recipiente. Ponemos los palos y metemos en el congelador durante una hora.
3- Ponemos el segundo puré de frutas utilizando la 2/3 parte del molde y metemos en el congelador durante 1 hora.
4- Por último, ponemos el tercer puré de fruta y dejamos en el congelador durante 8 horas mínimo.
Lo bueno que tienen estos polos es que podemos hacerlos con tantas versiones como frutas de temporadas hay: piña, sandia, nectarinas, lima, kiwi, melón, naranja, etc.
Os recomiendo que utilicéis la fruta madura porque estará mas dulce y no hará falta poner azúcar o edulcorante.
Para desmoldarlos, poner el molde unos segundos en agua caliente y así saldrán perfectos.
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